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  1. 代表理事KIYOの最新刊「じつは体に悪い19の食習慣【改定版】」(12月22日発売)
  2. 受講生レポート~中級講座5(調理)編~
  3. オプティマル クッキングアカデミー 体験セミナーが開催されました!
  4. 大好評のうちに無事終了!3周年イベント
  5. 【JORAanniversary3.0 KIYO特別セミナー「考えなくていいのなら 考えた…
  6. 【福岡からもanniversary3.0イベントを応援いただきました☆】
  7. 代表理事KIYOより”JORA設立3周年記念 特別企画 〜いのち、を識り、未来、を拓く〜”…
  8. 【JORA設立3周年記念 特別企画 〜いのち、を識り、未来、を拓く〜 2日目 農に関するメ…
  9. 【3周年記念イベントanniversary3.0 チケット割引延長のお知らせ】
  10. 【anniversary3.0 残席僅かセミナーも! 第二弾チケット割引は9月21日まで♬…
  11. 10/21・22 anniversary3.0 セミナー詳細をアップいたしました
  12. オプテイマルクッキング コンシェルジュのブログが始まりました♫
  13. 設立3周年特別企画~いのち、を識り、未来、を拓く~開催のご案内
  14. 代表理事KIYOより 2016年末のご挨拶
  15. サイトリニューアルにあたって
  16. 男性講師第一号が誕生
  17. 全国で新講師によるセミナー開始
  18. 本講座レポート~東京編~
  19. 1人の100歩と100人の1歩
  20. 「悔い改める」のではなく「食い改める」
  21. トランス脂肪酸
  22. JORA誕生秘話
  23. 保護中: メルマガ登録用ページ
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