「ダイエット」の本当の意味を知っていますか？

このセミナーでは、単に体重だけを落として「痩せる」というダイエットではなく、
「健康になる」という、本来の意味を目的としてお伝えします。

この講座で学んだ方法を実践すると、
まず、みなさんの健康のレベルが今よりあげられます。

それは、正しい食事で体が整うことで、
あなたの体調がよくなったと実感できるようになるからです。

さらに、無駄なものはとらなくて良くなるので、
その結果、ウエイトロスが起こります。

その具体的な方法や秘訣を、この講座でお伝えします。 
何を食べることでより良いからだを作ることができるのか。

本当の意味の「ダイエット」について学んでみませんか。

カリキュラム
１．JORA式ダイエットとは？
２．実践のためのクッキングメソッド
～ダイエットにも家庭料理システム化をとり入れよう～
３．２週間後の自分に向き合う（フォローアップ）

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■講　　師：一般社団法人日本オーガニックレストラン協会
オプティマルクッキングマスター 福島美雪
■開催日時：2023年3月21日(火祝)     10:30～13:00
■オンラインzoomにて
■受講料：一般　55,000円（税込）
メールレッスン読者　33,000円（税込） 受講生　27,500円（税込）
※1か月間アーカイブで受講いただけます。
※２週間後、フォローアップレッスンを開催します

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お申し込みは下記よりお願いいたします。