「ダイエット」の本当の意味を知っていますか？
この講座では、単に体重だけを落として「痩せる」というダイエットではなく、
「健康になる」という、本来の意味を目的としています。

この講座で学んだ方法を実践すると、まず、みなさんの健康のレベルが今よりあげられます。
それは、正しい食事で体が整うことで、あなたの体調がよくなったと実感できるようになるからです。
さらに、無駄なものはとらなくて良くなるので、その結果、ウエイトロスが起こります。

その具体的な方法や秘訣を、この講座でお伝えします。

人は食べるものによってできています。
何を選択し、何を食べるかで人の体は外側も内側も変わってきます。

細くなりたい、きれいになりたい、かっこよくなりたい･･･。

見た目を良くしていくことはもちろん大切です。
が、冷え性、肩こり、頭痛や生理痛がひどい、など内面の悩みはありませんか。

何を食べることがより良いからだを作ることができるのか。
本当の意味のダイエットについて学んでみませんか。

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■講　　師：オプティマル クッキングマスター
　　　　　　（一般社団法人 日本オーガニックレストラン協会公認）
　　　　　 　横川 利恵

■開催日時：2018年4月29日（日）15:30～17:30

■会場住所：岡山市北区問屋町14-101　Vivace
　　　　　　※KSテラス1F北 「maimai」さんの北隣です。
　　　　　　　目印は、屋根に飛行機が乗っている建物です。

■受講料：一般　5,000円（税込）　
　　　　　※メルマガ読者（新規登録含む）の方は3,500円（税込）

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■定　　員：20名様