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オンライン 実践！ セルフメイキングセミナー
2020年4月6日 @ 11:00 AM - 1:00 PM
『 実践！ セルフメイキングセミナー ～豆と油があなたを変える～ 』
「ダイエット」の本当の意味を知っていますか？
この講座では、単に体重だけを落として「痩せる」というダイエットではなく、
「健康になる」という、本来の意味を目的としています。
この講座で学んだ方法を実践すると、まず、みなさんの健康のレベルが今よりあげられます。
それは、正しい食事で体が整うことで、あなたの体調がよくなったと実感できるようになるからです。
さらに、無駄なものはとらなくて良くなるので、その結果、ウエイトロスが起こります。
その具体的な方法や秘訣を、この講座でお伝えします。
人は食べるものによってできています。
何を選択し、何を食べるかで人の体は外側も内側も変わってきます。
細くなりたい、きれいになりたい、かっこよくなりたい･･･。
見た目を良くしていくことはもちろん大切です。
が、冷え性、肩こり、頭痛や生理痛がひどい、など内面の悩みはありませんか。
何を食べることがより良いからだを作ることができるのか。
本当の意味のダイエットについて学んでみませんか。
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■講 師：管理栄養士
オプティマルクッキングマスター
（一般社団法人日本オーガニックレストラン協会認定）
小川 沙織
■開催日時：2020年4月6日（月） 11:00～13:00
■会場住所：Zoomによるオンライン講座の形で行ないます。
■受講料：一般 5,000円（税込）
※メルマガ読者（新規登録含む）の方は3,500円（税込）
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