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2022年10月22日受付開始！
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【季節を感じるからだ*季節に応じた食べ方】
実践！スペシャルリトリート合宿@オンライン
～傾いた道標～
秋から冬へのからだのメンテナンスをする２日間
11/12＆13 おうちで徹底的にからだをチューニングする２日間(カリキュラムは下記をご覧ください)
■『季節を感じるからだ』：ボディーローグオンラインレッスン
秋のテーマ「ねじれ」を整え、快適に冬を迎えて過ごすためのエクササイズをお伝えします。
※詳細は変更になる可能性がありますことをご了承ください（下記にカリキュラムの記載がございます）
事前課題：合宿当日まで、お渡しする動画をご覧になり、２つのエクササイズを行ってください。
11月12日(土)
8:00頃 『季節に応じた食べ方』朝食
朝のボディーログエクササイズ
10:00～11:30 ボディーローグワークショップ1 ボディローグの意味
14:30～16:00 ボディーローグワークショップ2 愉気と行気～エピソード１～
16:15～17:45 ボディーローグワークショップ3 感応～生きていることが気持ちいい～
お休み前 夜のボディーログエクササイズ
11月13日(日)
8:00頃 『季節に応じた食べ方』朝食
朝のボディーログエクササイズ
10:00～11:30 ボディーローグワークショップ４ 背骨が中心～ゆらぎの必要性～
15:45～17:15 ボディーローグワークショップ５ 生命の声を聴く～体との対話～
20:00～21:30 ボディーローグワークショップ６ 腰は体の要です～人は腰で決断する～
お休み前 夜のボディーログエクササイズ
※２日間のお食事はどのようなものをとったらよいかを、事前にアドバイスいたします。
アドバイスに添ってご用意ください。
※アーカイブあり（視聴期限12月末まで）。
※テキストをPDFでお渡しいたします。
