「ダイエット」の本当の意味を知っていますか？

このセミナーでは、単に体重だけを落として「痩せる」というダイエットではなく、
「健康になる」という、本来の意味を目的としてお伝えします。
この講座で学んだ方法を実践すると、まず、みなさんの健康のレベルが今よりあげられます。

それは、正しい食事で体が整うことで、あなたの体調がよくなったと実感できるようになるからです。

さらに、無駄なものはとらなくて良くなるので、その結果、ウエイトロスが起こります。
その具体的な方法や秘訣を、この講座でお伝えします。 人は食べるものによってできています。
何を選択し、何を食べるかで人の体は外側も内側も変わってきます。

細くなりたい、きれいになりたい、かっこよくなりたい･･･。
見た目を良くしていくことはもちろん大切です。
が、冷え性、肩こり、頭痛や生理痛がひどい、など内面の悩みはありませんか。

何を食べることがより良いからだを作ることができるのか。
本当の意味のダイエットについて学んでみませんか。
お送りする食材キットを使ってお料理をしながら楽しく実践していただきます。

カリキュラム
１．JORA式ダイエットとは？
２．実践のためのクッキングメソッド～ダイエットにも家庭料理システム化をとり入れよう～
３．１か月後の自分に向き合う（フォローアップ）

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■講　　師：オプティマルクッキングマスター 福島 美雪
　　(一般社団法人日本オーガニックレストラン協会公認 )
■開催日時：2022年２月27日（日）13:00～16:00
■オンラインzoomにて
■受講料：一般　55,000円（税込）　
※基礎講座受講生　27,500円（税込）
受講料には実践用食材キットの代金も含まれます。
■定　　員：10名様
※お申込み締切：2022年2月20日(日)23:59
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お申し込みは下記よりお願いいたします。