・お肌のトラブルで困っている方
・便秘や消化の悩みがある方
・脂肪燃焼したい（スリムになりたい）方
・風邪を引いた時の食べ方を知りたい方
・ヘトヘトに疲れて帰ってきた日、とりあえず何か食べられるものを家で作りたいと思っている方
・レパートリーが少なく献立に困っている方
・効率よく料理をするためのヒントが欲しい方　
・食に関する知識をつけて伝えたい方

・3カ月で自分の食環境が変わりからだキレイに変わる食べ方がわかります。
・未公開の最新「からだキレイごはん」メニューを学んだその日からつくれるようになります。
・体調に合わせた栄養素の組み合わせ方がわかります。
・料理をすることが楽しくなります。
　

1. 何のために食べるのか
2. 手早く作れる料理
3. バリエーションを広げる
4. ストック料理
5. システム化を実現するために

インストラクター 福島美雪　プロフィール


オプティマルクッキングマスタ一/ 家庭料理システム化インストラクター
（ー般社団法人日本オーガニックレストラン協会公認）

40歳を目前にJORA(日本オーガニックレストラン協会)に出逢い、最新の栄養学に則った食べ方や食材を活かす調理法を学び、習得する。
実践を継続することで花粉症の改善など様々な体調の変化を得て気持ちも前向きになり、心身共にイキイキと生活ができるようになり、食べるものでカラダは造られていることを実感する。
食が整うことで年齢に関係なく心身ともに健康でいられることを沢山の人に、知ってもらいたいと思い、講師の資格を取得。JORAの講座を通して、9年「家庭料理システム化」について伝えてきた。
JORAとの出逢いがなければ、料理が苦手で不健康のままだったと思います。これからも短時間で美味しいオーガニック料理を作る方法を伝えてまいります。
　　

【からだキレイごはん オンラインセミナー】
　　
■開催日時 ： 1/16(火) 10:30～12:00 
　　　　　オンラインzoomによるセミナー形式

■受講料 ： 5,500円 ⇒ 早割 3,300円（1/13(土) 23:59まで）
　
お申し込みは、 ↓下記のボタン↓よりお願いいたします。

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