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食べるセオリー*からだのルールスケジュール

年内に悩みを一挙に解決!
2021年を自分らしく生きるための羅針盤をもとう♪
  『食べるセオリー*からだのルール

突然訪れた急激な
環境の変化とともに過ぎた
2020年もあと3ヶ月とちょっと。

新しい環境に順応しようと
色々チャレンジしてはみるものの
沢山の情報の波にのまれ、拠り所なく
これからの生き方に
漠然とした不安を抱えている

というお声を耳にします。

自分の中に、しっかりとした軸を
持ちたいけれど、
それがつかめずに、迷い、
選べずにいるのかもしれません。

ある「食べ方のセオリー」
「からだのルール」を知り、
日常にとり入れることで、
自分の羅針盤をもつことができ、

不安から解放されて
日々を快適に過ごすことが
できるようになります。

ありふれた旬の食材を使って料理をし、
自分のからだと丁寧に向き合う
時間をつくり

羅針盤を手に入れましょう!

そのメソッドを
余すことなくお伝えします。

JORA設立6周年企画として、
年末までの4か月間限定で、
他ではぜったいに学ぶことができない
「食とカラダのセミナー」を
開催します。

連続参加の方には、
スペシャル価格でご参加いただけます。

単発参加の方も
9月30日までは早割価格にて
お申込いただけます。

来るべき2021年に向けて、
決して軸ぶれしない新しい自分づくり
の準備をしましょう。

年末までの限定セミナー!
「食べるセオリー*からだのルール」

【参加費】:
★早割(9/30 23:59お支払締切)
一 般:1回 1万円→8000円
受講生:1回 7500円→6000円

 ★6周年特別価格 8回連続ご参加の方
一 般:10万円→6万円
受講生:6万円→4万円

【参加方法】:オンラインzoomにて開催(終了後の録画視聴も可能)

【開催日時】:月2回土曜日 14:00~16:30 開催

【日程と概要】

※全ての回で、テーマに添った、からだのメンテナンス方法と、食べ方についてお話をします。
からだのメンテナンスについては、動きやすい服装で、畳1畳ほどのスペースをご用意いただき
ご参加下さい。

■■9月19日(土) ボディーローグ概論■■
身体の全体性について学びます。
背骨はつながっているようで、実はひとつずつが独立してはたらいています。
そして、それぞれが、様々な臓器ともつながっています。
からだの全体性を知ることで、臓器にアプローチする道、正すための働きを知ることができます。
秋のからだの特徴と、関連する臓器『腎臓』をテーマに、この季節に食べるべき食材についてもお話をします。

■■9月26日(土) 秋の食材を120%使いこなすクッキングセミナー■■
秋を代表する食材をふんだんに使った、デモンストレーションによるお料理のセミナーをします。
日常にありふれた旬の食材の栄養価など、当たり前で気づかなかったことにも一緒に目を向けてみたいと思います。
第1回につづき、秋のからだと、秋の食材の関連についてもお話します。

■■10月10日(土) 生理と更年期 その1~生理について~■■
自然に則した暮らしから遠ざかり、身体の声をきくことができなくなっている現代人の生活。

女性の生理や更年期障害を煩わしいものとしてとらえ、様々な症状を薬でおさえている不自然な状況に目を向けます。
生理の前後までを順調に経過させるルールと、からだに必要な栄養素をとり入れるために何を食べたらよいかを学びます。

■■10月24日(土)生理と更年期 その2~更年期について~■■
前編と連動する内容です。
生理も更年期も、からだのルールを知ってこの期間を経過させれば、本来は心地よく過ごせるものです。

ご自身のお嬢さんやお孫さんにも伝えていただけるように、わかりやすくお伝えします。
男性にもぜひ一緒に聞いていただきたい内容です。

■■11月 7日(土) 集中力アップセミナー~身体を整えて感覚を研ぎ澄ます~■■
今回の8回に共通するテーマ「自分軸を手に入れる」ために、このセミナーはとても重要です。

情報過多な現代において、私たちは本当に必要な情報にたどり着くこと、選ぶことが困難になりつつあります。
正しい情報を選ぶために重要なのは「集中力」です。

集中力とは、短時間で何かを成し遂げることではなく、感覚を研ぎ澄ませて、必要な情報を選び取ることです。
この回では、『丹田』と呼ばれる個所、背骨全体に焦点を当て、集中力を高める食べ方とともにお話していきます。

■■11月14日(土) 目のセミナー その1~目をケアする~■■
現代人は、人類史上始まって以来、最悪の目の酷使状態にあります。
からだの生理からいうと、これは受け入れがたい状況です。

冬には腰椎1番と言われる骨が固くなりますが、これに目の酷使が重なると、頭は働かなくなってしまいます。
オンラインでの仕事も増えて、このことはますます大問題です。

目のセミナー前半では、「目をケアする」ことで、目を緩め、快適に過ごす方法をお伝えします。

また、目のケアと関連する抗酸化作用のある食材についてお話します。
この回のポイントは『大脳』です。

■■12月 5日(土) 目のセミナー その2~目のトレーニングをする~■■
前半で緩めることを学んだ次は、目を強化する方法を学びます。
後半でも、目の強化を助ける食材の取り入れ方についてお伝えします。

■■12月12日(土) JORAのおせちクッキングセミナー■■
おうちごはんの時間が増えた今年は、
日本の伝統料理である「おせち」づくりに挑戦しましょう!
JORAオリジナルのおせちメニューをふんだんにご紹介します。

毎年リクエストをいただいていた企画がいよいよ実現します。
※ご希望の方には、レシピに添ったオーガニックの調味料や
食材(別途お支払いいただきます)を事前にお届けいたします。
(詳細は、11月末までにご案内します。)

お申込は、下記フォームよりお願いいたします。

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選択ください
回数をお選びください






9月19日(土)
9月26日(土)
10月10日(土)
10月24日(土)
11月 7日(土)
11月14日(土)
12月 5日(土)
12月12日(土)

近日開催 講座情報

  1. 体験セミナー(オンラインzoom)

    10月4日 @ 2:00 PM - 4:00 PM
  2. 食べるセオリー*からだのルール3

    10月10日 @ 2:00 PM - 4:30 PM
  3. 東京会場 基礎講座

    10月17日 @ 10:00 AM - 5:00 PM
  4. 上級2(クッキング・オンライン)

    10月18日 @ 10:30 AM - 4:30 PM
  5. 食べるセオリー*からだのルール4

    10月24日 @ 2:00 PM - 4:30 PM

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