コロナをきっかけに健康であることの大切さを実感し、何をどれだけ食べたらいいのかがわからないことから受講しようと決めました。
受講後は何をどれだけとったらいいのかがわかり、献立がたてやすくなり、お菓子などの甘いものを 食べたいと思わなくなりました。
この講座を受けて食事の大切さを改めて実感しました。座学はとても勉強になり役に立っています。
家族の体調がよくなり、家族もとても喜んでいます。
とても素晴らしい講座なので、ぜひ受講されることをおすすめします。