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SUMMARY:JORAダイエット講座
DESCRIPTION:このセミナーで目指すのは\n「一人一人に最も適した健康状態を保つための、\n『望ましい食事のシステム』を確立すること」 \n最適（※オプティマル）な食事をすることで、\n太りすぎている人は自然に痩せ、\n痩せすぎている人は自然に太り、\nリバウンドもおきません。 \n前半では、\n「JORA式ダイエットでからだが整っていくわけ」についてお話し、\n後半は、\n「ダイエットのためのシステム化クッキング」で構成します。 \n未発表新作メニューも織り交ぜながら、\n3つのストックメニューを12通りに展開し、\n「１回の食事をどれくらいの量とったらよいか」\nワンプレートにして、わかりやすくお示しします。 \n  \n希望者は、約1週間後に\n一緒に実践するためのグループサポートをいたします。\n（オンライン上のグループで、ストックメニューを一緒に作り、毎日の献立を提案いたします。） \n\n\n「ダイエット」の本当の意味を知っていますか？ \nこのセミナーでは、単に体重だけを落として「痩せる」というダイエットではなく、 \n「健康になる」という、本来の意味を目的としてお伝えします。\nこの講座で学んだ方法を実践すると、まず、みなさんの健康のレベルが今よりあげられます。 \nそれは、正しい食事で体が整うことで、\nあなたの体調がよくなったと実感できるようになるからです。 \nさらに、無駄なものはとらなくて良くなるので、\nその結果、ウエイトロスが起こります。\nその具体的な方法や秘訣を、この講座でお伝えします。 \n人は食べるものによってできています。\n何を選択し、何を食べるかで人の体は外側も内側も変わってきます。  \n細くなりたい、きれいになりたい、かっこよくなりたい･･･。 \n見た目を良くしていくことはもちろん大切です。 \nが、冷え性、肩こり、頭痛や生理痛がひどい、など内面の悩みはありませんか。  \n何を食べることがより良いからだを作ることができるのか。 \n本当の意味のダイエットについて学んでみませんか。 \nカリキュラム\n１．JORA式ダイエットとは？ \n２．実践のためのクッキングメソッド\n～ダイエットにも家庭料理システム化をとり入れよう～ \n３．１週間後フォローアップミーティング（アーカイブ）\n \n\n担当講師について \n\n\n金崎美和\nプロフィール\n看護師\n家庭料理システム化インストラクター(一般社団法人日本オーガニックレストラン協会公認)\n看護師として多忙な生活を送っていたため、食事は母が担当。\nその母が認知症になったことで、自分で食事をつくることになり、惣菜に頼る機会が増える。\n食の大切さを感じていたため、解決策としてマクロビオテックを学ぶが 料理が苦手な私には高度すぎたこと、心を込めてゆっくり作るやり方が、多忙な自分に向かず、実行できないまま子供たちに申し訳ないと思うようになり、自己嫌悪の日々がつづく。\nそんな中でJORA（一般社団法人日本オーガニックレストラン協会）に出逢い、自分にもできそうだと感じ、学び始める。\n代表理事KIYO（南清貴）さんの「適当でいい」と言う言葉に励まされ、上級講座まで受講。\n料理をシステム化をすることで、毎日の料理が楽になるり、楽しく作れるようになる。\n自分のように、料理が苦手な人こそJORAで学んでほしいと思っています。\n  \n\n開催日時・担当インストラクター \n■金崎　美和（家庭料理システム化インストラクター／JORAダイエット講座アドバイザー）\n1回目：6月29日(日) 10:00～11:30\n2回目：7月13日(日) 10:00～11:30 \n■会場：オンラインzoomにて　※6か月間アーカイブで受講いただけます。\n■受講料：一般　55\,000円（税込）　→　早割価格 33\,000円（税込）\n■お申し込み方法\n↓下記のボタン↓より日程を選択してお申込みをお願いいたします。\n \nJORAダイエット講座に申し込む \n  \n 
URL:https://organic-restaurant.jp/wp/event/joradaiet250713/
CATEGORIES:特別セミナー
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