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【季節を感じるからだ*季節に応じた食べ方】スペシャルリトリート合宿@オンラインスケジュール

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2021年8月15日受付開始!
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【季節を感じるからだ*季節に応じた食べ方】
 実践!スペシャルリトリート合宿@オンライン
 ~免疫力を高める食生活とからだのメンテナンスで快適な冬を迎えよう~

10/9&10 おうちで徹底的にからだをチューニングする2日間(カリキュラムは下記をご覧ください)
■『季節を感じるからだ』:ボディーローグオンラインレッスン
温法をとり入れ、お一人でできるエクササイズを中心に行います
■『季節に応じた食べ方』ワークショップをご自宅で実践(事前にレシピと食材=2人分をお送りします)


※詳細は変更になる可能性がありますことをご了承ください

10月9日(土)・10日(日)
両日とも同じ時間で行います

8:00頃 『季節に応じた食べ方』朝食
朝のボディーログエクササイズ
10:00~11:30 ボディーローグワークショップ1
11:30『季節に応じた食べ方』レシピで昼食
14:30~16:00   ボディーローグワークショップ2
16:15~17:45   ボディーローグワークショップ3
18:00『季節に応じた食べ方』レシピで夕食
お休み前 夜のボディーログエクササイズ
※季節に応じた食べ方のレシピと使用する食材は、事前にお送りします。
(調味料のみ各自でご準備ください)
※1か月間、アーカイブ受講もしていただけます。
※テキストをPDFでお渡しいたします。

ご参加費:88,000円(税込・季節に応じた食べ方食材費=2人分込み)
※7周年キャンペーン価格 77,000円(税込) 9月30日まで(お申込&お支払い完了)
※「季節を感じるからだ*季節に応じた食べ方」ワークショップ受講生は上記金額から10%割引
※9月20日よりキャンセル料が発生します


季節に応じた食べ方実習用の食材追加を希望(2人分)
※別途お支払いのお手続きが必要です
お選びください
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