「更年期って、病気じゃない。でも、放っておかないで」
～変化と向き合い、“しなやかに美しく”生きるために〜

「なんとなく不調」「気持ちが揺れる」
それはあなたの体が、次のステージに向けてサインを送っているのかもしれません。
正しく知って、自然に整える。更年期は終わりではなく、これからの人生を豊かにするはじまりです。

開催概要
【第1回】2025年5月27日（火）20:00〜22:00（新月）
【第2回】2025年6月11日（水）20:00〜22:00（満月）
※オンライン開催（Zoom）／アーカイブ視聴あり
※男女ともにご参加いただけます
参加費：33,000円
（※分割希望の方は 17,500円×2回 も可能です。)

こんなお悩みありませんか？

✓疲れやすく、イライラや不安が続いている
✓更年期といわれたけれど、何をすればいいのかわからない
✓自分の体が変わっていくことに戸惑いを感じている
✓家族やパートナーにどう向き合えばいいか悩んでいる
✓薬に頼らず、食事やセルフケアで、自然に整える方法を知りたい

この講座で学べること

★更年期の心と体の変化を、しくみからやさしく理解できる
★毎日の生活で実践できる「整えるための食と動き」がわかる
★年齢を重ねたからこその「美しさ」とのつきあい方を学べる

講師プロフィール

南 清貴（KIYO）
一般社団法人日本オーガニックレストラン協会 代表理事
整体指導者／「オプティマルクッキングアカデミー」創設者

食と整体を両輪とし、からだの本質に寄り添う知恵を伝えてきました。
更年期は終わりではなく、これからの人生を豊かにするための“変化のとき”。
自分の体と心に、静かに向き合う時間をご一緒しましょう。

参加特典

◎セルフエクササイズ動画（アーカイブ）
◎セミナーワークシート
◎繰り返し視聴できるアーカイブ（視聴期限6カ月）

月のリズムに合わせるように、からだにもリズムがあります。
更年期は、体の声を聴く大きなチャンス。
新月と満月に開催します。
この変化を見つめて、しなやかに、美しく、整えていきましょう。

🌙 更年期特別セミナー
更年期って病気じゃない〜自然な変化と向き合いしなやかに美しく生きるために〜
【第1回】 2025年5月27日（火）20:00〜22:00（新月）
【第2回】 2025年6月11日（水）20:00〜22:00（満月）
※オンライン開催（Zoom）／アーカイブ視聴あり
※男女ともにご参加いただけます
参加費： 33,000円（税込）
※分割希望の方は 17,500円×2回も可能です。