【4月限定開催！！】

90分で「家庭料理のシステム化」を体験できる！
新年度スペシャル  体験セミナー 開催！！

 

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家庭料理を
いかに効率よく、健康的につくればよいか。
「家庭料理のシステム化」の考え方がわかると
食に関するお悩みが解決する「ヒント」が見つかることをお約束します！

こんなお悩みを解決します

・毎日の献立を考えるのが大変！
・お料理にかける時間があまりない
・健康の為に何を食べたら良いか分からない！
・そもそも料理の仕方が分からない！苦手
・知識は身についたが、日々のお料理にどう活かせばいい分からない
・毎日継続して体にいいお料理を作りたい

食に関する様々な問題を解決するための方策を
一緒に考え、体験する90分！！

 

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体験セミナーでお伝えすること、学べること

■代表理事KIYOによるセミナー
・食の現状とこれからの世界
・JORAが目指す世界
・スーパーヘルスを実現する「オプティマルフードピラミッド」の考え方とは
・おうちをオーガニックレストランにする「家庭料理システム化」について

■ファシリテーター 福島美雪による「体験ワーク」と「ミニレクチャー」
あなたの冷蔵庫に何が入っている？
・冷蔵庫の可視化ワーク
・買い物リストの作り方
・JORAの講座を一挙公開

 

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著書に
「じつは怖い外食」（ワニプラス新書）
「究極の食」（講談社）
「頭のいい人は亜麻仁油を飲んでいる」（講談社）
「40歳からは食べてはいけない病気になる食べもの」（カドカワ文庫）
「電子版 シンプルごはんの思想」（JORA出版）
「電子版 ナチュラルなからだ」（JORA出版）　など

「行ってはいけない外食」は、販売部数10万部を突破！！

最新刊は、
「男子厨房に入るべし」(ワニプラス新書)

ファシリテーター：福島 美雪

福島美雪 プロフィール

オプティマルクッキングマスタ一（ー般社団法人日本オーガニックレストラン協会公認）
40歳を目前に、JORA（日本オーガニックレストラン協会）のオプティマルクッキングアカデミーで学ぶ。

最新の栄養学に則った食べ方や、食材をいかす調理法を習得し、実践を継続することで
花粉症の改善など大きな体調の変化を得て、食べるものでカラダが造られていることを実感する。

年齢に関係なく、体調が良く、気持ちも前向きになり
イキイキと生活ができるのは、心身ともに健康であるから。

もっと沢山の人にこのメソッドを知ってもらいたいと思い講師の資格を取得。
短時間で美味しいオーガニック料理を作る方法をオプティマルクッキングアカデミーを通して伝えている。

 

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90分で「家庭料理のシステム化」を体験できる！
新年度スペシャル体験セミナー開催！！

4/18 (火) 10:30-12:00 限定５名   満席御礼
4/23 (日) 10:30-12:00 限定５名   満席御礼
4/26 (水) 20:00-21:30 限定５名   満席御礼
4/28 (金) 10:30-12:00 限定５名   満席御礼
4/30 (日) 20:00-21:30 限定５名   

会　場 ： Zoomによるオンライン形式で行ないます。
　　　　　 ★ビデオとマイクをオンでご参加ください

参加費 ： 春の応援キャンペーン 3,300円 → メールレッスン読者様 1,500円
　　　　　 JORA受講生は無料